コンプレックスを自信に、発毛技能士：齊藤です😊✨
いまや抜け毛薄毛は男性だけの問題ではなくなってきていますね😂
むしろ女性の方が髪に関しては敏感なのかなと思います。
今日は、
女性の薄毛の種類
について。
👑第1位👑
びまん性脱毛症（全体的に髪が抜ける）
😂第2位😂
FAGA（女子男性型脱毛症）悪玉男性ホルモンの影響
😂第3位😂
分娩後脱毛症（出産後、一時的に抜け毛が急増する）
😂第4位😂
牽引性脱毛症（長時間髪の毛を強く引っ張られることにより発症する）
😂第5位😂
抜毛症（ストレスが原因で自分で自分の髪の毛を引き抜いてしまう）
女性の薄毛の原因として
✅女性ホルモンの分泌の低下
✅頭皮の血流低下
✅仕事や日常生活のストレス
✅過度なダイエット
✅間違ったヘアケア
薄毛を進行させないための対策👀☝
☑髪に良い食生活の実践
（髪の毛は、『ケラチン』というたんぱく質が材料になっている）
（鶏のささみ🐓、鮭🐟、卵🥚、豆腐▢、大豆∴）
髪はみなさんが食べたものでできています
☑睡眠時間をたっぷり確保
（髪の毛を育てる時間『成長ホルモンの分泌』）
髪の毛は寝ている間に育つんです
☑適度な運動を行う
（血流の改善、ストレス発散、睡眠リズムを整える）
髪の毛は血流によって運ばれてきた酸素と栄養をもらっています
☑髪と頭皮への負担を減らす
（ヘアカラー、パーマをやめる、強く結ばない、シャンプーのやり方、シャンプーの種類）
ヘアカラーやパーマは髪の骨粗鬆症の原因に。薬液が頭皮の毛穴から吸収されて、頭皮には甚大なダメージを与えています
界面活性剤が入ったシャンプーでゴシゴシ洗っていませんか？頭皮はとてもデリケートです。
優しくマッサージするように洗ってあげてください😊
女性の脱毛は改善の期待度が高い！？
女性にとって救いなのは、男性の脱毛より育毛の効果が出やすいこと✨
中高年の方でも生活習慣の改善と有効な育毛剤の使用で大いに改善が期待できます😊
以上、髪と頭皮をいたわり、これ以上薄毛を進行させないよう気を付けましょう➚➚➚
それでは✨