老体に鞭打って、運動してきた発毛技能士：齊藤です。

血の巡りは、

発毛にとって、とっても大事。

筋肉は動かさないとどんどんどんどん硬くなっていきます。

よって血流も悪くなってしまいます。

また、

人間はあまり触らないところから老けていく、とも聞いたことがあります。

毎日の生活の中で少しでも運動やストレッチをしてカラダをほぐしていきましょう✊

今日は、

福島弁のラジオ体操をやってきました笑

他にもエアロビやヨガチックなものまで楽しみながら運動出来てスッキリー♬

それでは✨