ようやく風邪野郎におさらばしている発毛技能士：齊藤です。
今日の郡山市は風がビュービュー吹いて聞いてるだけで寒くなってしまいました🥶
みなさんの大事なカラダ、風邪には気をつけてください😊
健康なカラダがあってこそ、お仕事も趣味も楽しめます。
今日は昨日の免疫力を上げる食事からの、その免疫力を高める方法について♩
発毛も人それぞれ改善が早い遅いがあるように、
免疫力を高めるにもその方法はひとそれぞれ。
どれが当てはまるかはコチラをご覧ください😊
どれが当てはまりますかね😊１つでもクリアできることがあれば、また次のステップに挑戦♩といった形で消去法で消してみるのも面白いですね😉
わたしはというと…やっぱり９番かなー♩楽しくて面白いことが一番。なんせタダ♩(結局はそこｗ)
笑うと…
- 血行が良くなる
- 腹式呼吸（多くの酸素を取り込む、新陳代謝が良くなる）
- 自律神経のバランスを整える(副交感神経が優位になり、免疫機能を正常にする作用)
- 筋肉up(体温上昇、免疫細胞の活発化)
これって、作り笑いでも効果あるみたいです😉☝まだまだマスクは外せないけど、常に口角を上げてマスクの下は笑顔でいると、マスクが外せた時に、あれ？こんなカッコイイ人だったっけ？こんな美人な人だったっけ？とも言われかねないです。
そうなっても齊藤、保証は致しません(‘◇’)ゞｗ
笑顔はガンをも治すともいわれていますからね😊
齊藤もお客様の笑顔をたくさん見たいです♩発毛で笑顔に♩
免疫力ガンガン高めて行きましょう➚➚➚
それでは✨