ふと疑問に思って調べてみた発毛技能士：齊藤です。
今日はタイトルにある、薄毛が少ない国☝一体どこでしょう❓
ということで、個人的に私、日本って最近、女性も男性も薄毛なイメージを勝手に持っていて、ふと髪の毛ふさふさな国ってどこなんだろうと調べてみたら、、、
正解は、インド🍛だったんですねー
インドは、薄毛ランキング圏外らしいです😂
対する日本はアジアでトップクラスの薄毛率…
嬉しくないトップですね…😞やはり食生活なんでしょうか。
インドは豆料理がとても多いそうです。豆類は、良質なタンパク質、発毛においては取ってほしいもの第一位ぐらいの勢いですよね😉
また小さいころから、唐辛子やカプサイシンの香辛料を食べて全身の血行を促進させてるようなんですねー♩
香辛料の中のサフランやナツメグは体内の代謝が良くなり、育毛効果も◎。
そんでもって、飲酒もあまりしない🍺お酒は肝臓で分解されるのですが、タンパク質を作り出すのも肝臓なので、飲み過ぎると分解に時間がかかってしまい、タンパク質を作れなくなってしまいます。要は髪の毛が育たなくなってしまうということ。なので、お酒は美味しいけれど、ほどほどに。睡眠の妨げにもなりますしね😉
インドを見習って、今日から豆、香辛料、断酒！しますかぁｗ
インド、いつか行ってみたい国ですね😊
それではまた✨