お酒はさっぱり系が好き🍸ども😊発毛技能士:齊藤です。

今日は、お酒と薄毛は関係あるのか!?について。

✨お酒の飲み過ぎは薄毛になる!?

正解は、薄毛になります☝

お酒は、昔から『百薬の長』と言われており、飲酒自体が必ずしも有害となるわけではないです😉
適度な飲酒は血の巡りを良くすることでも知られているので、お酒がお好きな方にとってはストレス解消にもなります。
ただ、それがし過ぎると肝機能の低下を招いたり、急性肝炎、慢性肝炎などの肝臓の病気にまで発展する恐れがあるんです。

大量にアルコールを摂取すると肝臓ではアルコールの分解にチカラを要してしまい、髪の毛を育たせるチカラが無くなってしまいます。そう!髪の毛の元となるタンパク質は肝臓で作られているからです🥶

ただでさえ、髪は生命維持に直接関係ない部位と認識されているので、カラダに栄養が回ってくる優先順位が低くなっています💦

育毛や発毛の為に、お酒の上手な飲み方、またおつまみとして、

・できるだけ髪の毛の負担を抑えるために身体に負担の少ない飲みものにする
(糖質ゼロなど)
チェイサー(お水)を用意して一緒に飲む
・おつまみはなるべく油ものを避ける
大豆製品(豆腐、ナッツ、枝豆)
青魚の刺身を食べる

など工夫を凝らして、節度を守って、楽しい場で楽しいお酒を飲みましょう🎵

 

そして、

髪の為に過剰な飲酒は控えるようにしましょう😊

それでは✨