なんとなく不安な日
息が浅い
ドキドキする
眠れない
そんなことありませんか？
これは
気のせいではありません
結論から言います
不安は、呼吸に出ます
不安を感じると
体は緊張します
→ 呼吸が浅くなる
→ 酸素が足りなくなる
→ 血流が悪くなる
その結果
・動悸がする
・息苦しい
・眠れない
ここで大事なこと
症状は原因ではなく「結果」です
多くの人は
「体が弱い」
「ストレスのせい」
と思いますが
本当は
体の使い方（呼吸・感情）が先です
そしてこれは
髪も同じです
呼吸が浅くなると
→ 血流が悪くなる
→ 栄養が届かない
→ 髪が育たない
つまり
不安＝髪の状態に直結
例えるなら
呼吸は“酸素を運ぶポンプ”です
ポンプが弱いと
全身に栄養が届きません
だからこそ
まず見るべきところは
外ではなく「呼吸」
・深く吐く
・ゆっくり吸う
・リズムを整える
ここを整えることが
結果的に髪を変えます
髪は
体の状態を表すもの
もし今
何をしても変わらないと感じているなら
一旦
呼吸から見直してみてください
わたしも元は薄毛で悩んでいた一人
1人で悩まずご相談ください
Super Scalp
